Saran Pramugari ke Penumpang Takut Naik Pesawat: Latihan Pernapasan

Jakarta,quickq官网苹果下载 CNN Indonesia--

Seorang pramugari bernama Rhia Kerr (23) baru-baru ini menjadi viral di platform berbagi video TikTok,karena membagikan kiatnya kepada orang-orang yang merasa gugup dalam penerbangan.

Ia telah bekerja selama 5 bulan di Ryanair, grup maskapai penerbangan Irlandia. Video TikTok yang berisi tips menenangkan diri saat mengalami turbulensi pesawat yang ia bagikan telah mencapai lebih dari 2,5 juta kali penayangan.

Dalam video tersebut, wanita ini terlihat duduk di dalam pesawat sembari menjelaskan definisi turbulensi.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Saat kita mengalami turbulensi, secara alami otak kita tidak dapat memahami bahwa kita sedang kehilangan kendali dan merasakan sensasi terjatuh yang dapat menyebabkan pusat respons rasa takut di otak mengirimkan sinyal bahaya ke otak kita."

Rhia menuturkan bahwa pesawat dirancang untuk menahan turbulensi serius, jadi kita tak memiliki alasan untuk panik, melansir Fox News.

Ia berbagi beberapa kiat tentang cara mengatasi ketakutan akan turbulensi. Salah satunya adalah dengan menggunakan headphone peredam bising untuk mengalihkan perhatian.

"Jika Anda merasa cemas terhadap turbulensi, hal yang saya sarankan adalah mengenakan headphone peredam bising, karena suara-suara tertentu yang dihasilkan oleh pesawat akan mengganggu," katanya.

Pramugari itu juga menyarankan penumpang yang gugup untuk menulis daftar hal-hal yang akan dilakukan atau momen-momen seru yang akan terjadi begitu ia turun dari pesawat.

"Ini akan berfungsi sebagai pengalih perhatian dari turbulensi," ucapnya.

Ia juga menyarankan bagi calon penumpang untuk mencari latihan pernapasan di TikTok atau YouTube dan praktikkan saat terjadi turbulensi. Bukan hal aneh pula jika penumpang memberi tahu kepada awak kabin tentang kondisi mereka, sehingga mereka lebih bisa diawasi.

"Turbulensi dapat ditentukan oleh perkiraan. Sebaiknya, tanyakan kepada awak kabin sebelum keberangkatan jika Anda memperkirakan adanya turbulensi karena kemungkinan besar mereka telah diberi pengarahan ini sebelum lepas landas," terangnya.

Ia menyampaikan bahwa prioritas utama bagi pramugari seperti dirinya adalah untuk memastikan keselamatan penumpang dan pesawat dan bahwa dia telah menjalani pelatihan yang panjang dan ekstensif untuk memperoleh kualifikasi.

Lihat Juga : Cuma Profesi Ini yang Gelarnya Bisa Dicantumkan di Tiket Pesawat

Dalam videonya, Rhia menyebut, pesawat tidak dapat jatuh dari langit karena turbulensi-hukum fisika menjaganya tetap melayang di udara. "Anda berada di tangan yang sangat aman," katanya.

Meski begitu, Badan Penerbangan Federal (FAA) melaporkan bahwa 20 orang (penumpang dan awak kabin) terluka parah akibat turbulensi pesawat yang terjadi pada tahun 2023.

FAA juga menyampaikan bahwa sekitar 2,9 juta penumpang terbang setiap hari, masuk dan keluar Amerika Serikat melalui sekitar 45 ribu penerbangan.

FAA menganjurkan untuk penumpang selalu mengenakan sabuk pengaman dan mendengarkan pilot serta pramugari jika terjadi turbulensi yang tak terduga.