Banyak ahli percaya bahwa rutin minum air hangat bisa membantu menghilangkan lemak perut. Benarkah demikian?

Air merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatantubuh secara menyeluruh. Konsumsi cukup air membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum air hangat di pagi hari dipercaya bisa meningkatkan metabolisme. Hal ini lah yang memicu kesimpulan minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Air hangat, lanjut Chopra, bisa memecah lemak tubuh menjadi molekul. Hal ini bisa mempermudah proses pembakaran lemak.

Menggabungkan rutin minum air hangat dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik bisa membantu menghilangkan lemak perut.

Selain meningkatkan metabolisme, minum air hangat juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Bantu Bakar Lemak saat Tidur

Metabolisme yang baik, pencernaan yang lancar, dan penyerapan nutrisi yang baik jadi faktor kunci proses penurunan berat badan yang efektif.

Ahli merekomendasikan agar minum air hangat setidaknya 6-8 gelas per hari. Jumlah yang sama juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Chopra menyarankan untuk menambah perasan lemon dan madu agar hasil yang dihasilkan bisa maksimal.

"Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme sehingga mengakibatkan penurunan berat badan dengan cepat," ujar Chopra.

• ·BBM Subsidi Bakal Dibatasi, Ini Daftar Kendaraan yang Tak Boleh Isi Pertalite
• ·Kulit Kering Meski Sudah Pakai Pelembap, Ternyata Ini Biang Keroknya
• ·Kenapa Hanya Sedikit Orang Jepang yang Punya Paspor?
• ·Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Makan Tomat Setiap Hari?
• ·Satgas Damai Cartenz Tangkap Penjual Senjata Api ke KKB
• ·Tak Harus Minum Susu, Coba 4 Jenis Ikan Tinggi Kalsium Ini
• ·Gugatan LP3HI Ditolak, Hakim Pastikan Penyelidikan Kasus Korupsi BTS 4G Kominfo Belum Berhenti
• ·Jangan Tertipu, Menu Sarapan Ini Sering Dianggap Sehat Padahal Tidak
• ·Muncul Nama Ida Fauziah di Pilkada Jakarta, Kaesang: PSI Tunggu Tanggal Mainnya
• ·30 Kapal Terbakar di Tegal, Polisi Lakukan Penyelidikan
• ·FOTO: Burberry Pamerkan Koleksi Teranyarnya di London Fashion Week
• ·Penampakan Panji Gumilang Gunakan Baju Tahanan Atas Kasus Penistaan Agama
• ·Ke Istana, Anies Update Soal Jakarta
• ·Kenapa Hanya Sedikit Orang Jepang yang Punya Paspor?
• ·Sosok Arist Merdeka Sirait di Mata Polri
• ·Warga Gugat Pasal 169 huruf n, Minta MK Batasi Seseorang Maju Capres dan Cawapres Hanya 2 Kali