Bolehkah Kita Minum Air Kelapa Setiap Hari?
Air kelapabegitu menyegarkan, apalagi dinikmati untuk buka puasa. Lantas, bolehkah minum air kelapa setiap hari?
Kelapa muda jadi primadona berkat kesegaran air dan lembut nikmat dagingnya. Tak heran air kelapa laris manis selama bulan Ramadhan.
Lihat Juga :![]() |
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Air kelapa boleh diminum setiap hari. Takaran saji air kelapa pun tidak dibatasi, tapi perlu mempertimbangkan aktivitas, iklim, dan asupan cairan lainnya.
Mengutip dari WebMD, konsumsi air kelapa terbilang berisiko rendah. Namun, ada beberapa orang yang disarankan untuk membatasi asupan kalium, natrium atau kalori sehingga air kelapa bukan minuman yang tepat dikonsumsi tiap hari.
Lihat Juga :![]() |
Siapa saja orang yang perlu membatasi konsumsi air kelapa?
1. Orang dengan kondisi ginjal kronis, disarankan membatasi asupan kalium dan sodium.
2. Orang dengan tekanan darah tinggi sebab air kelapa mengandung natrium yang mampu meningkatkan tekanan darah.
3. Orang yang sedang diet sebab 8 ons air kelapa mengandung 45-60 kalori.
Itu-lah jawaban dari pertanyaan bolehkah minum air kelapa setiap hari. Air kelapa mampu menyehatkan badan berkat kandungan elektrolitnya.
Konsumsi setiap hari sangat bermanfaat, terutama bagi mereka yang sedang pemulihan dari diare dan muntah-muntah.
(els/asr)(责任编辑:综合)
Tingkatkan Kualitas Video TikTok dengan Maksimalkan Fitur Filmora
Jalan Berbayar Elektronik di Jakarta, Pramono: Uangnya buat Beri Subsidi 15 Golongan Masyarakat
KKP Perkuat Kolaborasi Jaga Keanekaragaman Hayati Laut Secara Berkelanjutan
Presiden Prabowo Buka Hubungan Diplomatik dengan Israel, Asalkan Palestina Merdeka
VIDEO: Melihat Milennium Falcon Dalam Bentuk Koin Karya Royal Mint
- Berapa Biaya Perpanjangan Paspor Terbaru 2024?
- Dirut Waskita Karya Terbukti Korupsi, Tim Penyidik Kejagung Langsung Jebloskan ke Penjara
- Bongkar Korupsi Proyek BTS, Dua Ajudan Jhonny Plate Ikut Diperiksa
- Rocky Gerung Dibela PSI: 'Kalau Cuma Kata Kasar itu Biasa, Tapi Kalau Main SARA dan Fitnah...'
- Apakah Berenang dan Menyelam Bisa Membatalkan Puasa?
- Nikah Pakai Sneaker, Anant Anak Konglomerat India Jadi Sorotan Dunia
- Catat, Ini 8 Makanan dengan Kalsium Terbaik untuk Usia 40
- Aturan Simpan Barang Bagasi Kabin Pesawat, biar Penumpang Gak Rebutan
-
VIDEO: Benarkah saat Palestina Merdeka Dunia Akan Kiamat?
Jakarta, CNN Indonesia-- Hadis Rasulullah SAW menyatakan bahwa tidak akan datang ...[详细]
-
Disebut WHO Bisa Picu Kanker, Apa Itu 'Talc' pada Bedak Bayi?
Jakarta, CNN Indonesia-- Lembaga penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) International Agency fo ...[详细]
-
Aturan Simpan Barang Bagasi Kabin Pesawat, biar Penumpang Gak Rebutan
Jakarta, CNN Indonesia-- Salah satu tempat penyimpanan barang bawaan di pesawatadalah bagasi kabin, ...[详细]
-
Cara Cek Aplikasi Bansos Kemensos, Ini Langkah dan Manfaatnya
JAKARTA, DISWAY.ID –Aplikasi bantuan sosial (bansos) oleh Kementerian Sosial (Kemensos) memuda ...[详细]
-
Mario Tersangka Dugaan Pencabulan, Pihak AG: Semoga Adil hingga Pengadilan
JAKARTA, DISWAY.ID -Pihak mantan AG (15) apresiasi polisi usai ditetapkannya Mario Dandy Satriyo men ...[详细]
-
Rocky Gerung Dibela PSI: 'Kalau Cuma Kata Kasar itu Biasa, Tapi Kalau Main SARA dan Fitnah...'
Warta Ekonomi, Jakarta - Kader Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Ade Armando menilai hinaan Rocky G ...[详细]
-
Polri Gagalkan Penyelundupan Sabu di Aceh, 5 Orang Diamankan
JAKARTA, DISWAY.ID- Momen arus balik Idul Fitri 1445 Hijriah dimanfaatkan sejumlah pengedar untuk me ...[详细]
-
Motif Pembunuhan Jasad Dalam Koper Terungkap, Tersangka Kesal Minta Dinikahi Korban
JAKARTA, DISWAY.ID- AARN (29) yang merupakan tersangka utama pembunuhan wanita dalam koper disebut m ...[详细]
-
Infografis: 15 Jenis Kurma Populer di Dunia dan Ciri
Jakarta, CNN Indonesia-- Ada beragam jenis kurma di dunia. Berikut beberapa jenis ...[详细]
-
Nikah Pakai Sneaker, Anant Anak Konglomerat India Jadi Sorotan Dunia
Jakarta, CNN Indonesia-- Pernikahan super megah Anant Ambani dan Radhika Merchant mencuri perhatian ...[详细]
Menparekraf: Wisata IKN Bakal Mencontoh Jakarta dan Solo
Dua Wilayah RI Ini Punya Populasi yang Panjang Umur, Apa Sebabnya?
- Niat, Doa, dan Tata Cara Mandi Junub sebelum Puasa Ramadhan
- Mahfud MD Ungkap Tidak Ada Tawaran Gabung di Kabinet Prabowo
- KKP Pastikan Berantas Kapal Illegal Fishing di Perairan RI
- FOTO: Kampung Pempek Tanggo Rajo Cindo, Tempat Berburu Pempek Murah
- Waduh! Kasus TPPO di NTT Sudah Darurat, Dari 1900 Jenazah Sejak 2020
- FOTO: Kampung Pempek Tanggo Rajo Cindo, Tempat Berburu Pempek Murah
- Pengendara Fortuner Disebut Buang Plat TNI Palsu di Lembang